2022年国庆节

是新中国成立73周年

孩子是祖国的花朵

近视防控一直是家长关注的热门话题

近视已成为中国的国病,影响人口质量,国家安全,迫切需要矫治和控制;

我国近视总人数近5亿;

知识人群中近视人数占85-90%;青少年近视情况尤为严重,近视人数占50-60%;

近视会产生视力低下,视觉功能受损,及严重的并发症等状况,导致不可逆转的视力残疾,甚至失明；

眼轴增长是指眼球前后径过长，这是形成近视的一个直接原因。

太学眼科近视防控专家建议：国庆长假，家长应该多带孩子进行户外活动，沐浴阳光，促进“黄金素”分泌，防止眼轴增长，缓解近视度数的加深。 

户外活动与眼轴长度有什么关联呢？

户外活动时间与屈光度数和眼轴长度呈显著相关,生物学机制沿未完全明确:

户外光照强度更高,视网膜照明增加,“黄金素”多巴胺释放增加从而抑制了眼轴增长;

户外活动能增加皮肤源性VitD产生,可能会影响屈光发育(通过视黄酸介导);

研究表明：增加户外活动能够有效预防近视。

户外活动每增加1小时,屈光度偏向远视0.17D,眼轴缩短0.06mm；

户外时间少、近距离工作时间长的孩子近视发生率是户外时间多,近距离工作时间短孩子的2.3倍；

儿童要保证有足够、有效的户外活动时间,每天平均2小时左右、每周累积14小时左右;

户外活动可间歇进行,可以增加户外活动的次数和方式,如增加白天的课外活动、户外上课、课间休息走出教室,上学和放学步行等;

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