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学习和生活中,应该怎么做来保护视力、延缓近视进展?
首先,同学们要明白要牢记:自己的健康自己负责,自己保护好自己的眼睛。我们应该强化自己的健康意识,从小学习科学的用眼知识。知道什么是近视、是怎么发生的,进而主动关注自己眼睛的健康状况,从小养成科学的护眼习惯,掌握科学用眼护眼的健康知识。关注自身视力状况:学会自己关注视力状况,可以交替遮盖眼睛自查视力。如果发现单眼或双眼视力有明显变化,应及时告知家长和教师,尽早到眼科医院检查。当戴眼镜不能看清楚远处时
首先,同学们要明白要牢记:自己的健康自己负责,自己保护好自己的眼睛。我们应该强化自己的健康意识,从小学习科学的用眼知识。知道什么是近视、是怎么发生的,进而主动关注自己眼睛的健康状况,从小养成科学的护眼习惯,掌握科学用眼护眼的健康知识。关注自身视力状况:学会自己关注视力状况,可以交替遮盖眼睛自查视力。如果发现单眼或双眼视力有明显变化,应及时告知家长和教师,尽早到眼科医院检查。当戴眼镜不能看清楚远处时